Jelenleg mindannyian több félelemmel nézünk szembe, ami mentálisan, érzelmileg és fizikailag is hatással van ránk. A vírusoktól, a háborútól, az inflációtól való félelemről és újabban a számláktól való félelemről beszélhetünk. A számlafóbia az a félelem, hogy valaki nem tudja kifizetni a számláit, mert az árak emelkedésével a számlák értéke meghaladja a jövedelmét.

Az ismétlődés révén ez a félelem a tudattinkban automatizmusokká alakul át, azt a benyomást keltve, hogy valójában ez a normalitás, és rémálommá változtatja az életünket. A számláktól való félelem rossz közérzetet, frusztrációt, belső vívódást, elégedetlenséget vált ki mind az érintett személy, mind a családja szempontjából, magyarázza Stelian Chivu pszichológus az Adevărulnak adott interjújában.

A számláktól való félelem először is stresszhelyzetet generál, és egy bizonyos ponton még mentális blokkot is okoz az érintetteknél. Gyakran elég csak hallani a számlákról, hogy megbénuljon az elme, és onnan már csak egy lépés a pánikroham.

A test is hajlamos arra, hogy hosszú ideig feszült maradjon, és a számlafóbiában szenvedő emberek végül naponta többször is ellenőrzik a gáz- és villanyszámlájukat, mert attól félnek, hogy nem tudják kifizetni. „Azon tűnődnek, hogy miért fogyasztanak ennyit, és ami még fontosabb, hogyan fogják kifizetni a számlákat. Ezek az érzések azért is erősödnek, mert ennek az árrobbanásnak nem látszik vége. Ezáltal a stressz nagyon megnő" - magyarázta a pszichológus.

Elég csak a számlákat elképzelni ahhoz, hogy előidézzük a félelmet. Ha így folytatjuk, ez az állapot szomatizálja a testet, betegséget és súlyos érzelmi egyensúlyhiányt okozva. Még bizonyos szavak is pánikot kelthetnek, mint például a „válság”, az „infláció” vagy a „növekedés”.

„Volt egy páciensem, aki pánikba esett, ha csak elsétált a postaláda mellett, és meglátott benne egy borítékot. Remegni kezdett, a vérnyomása felment, izzadt, zavarodott lett, nem tudott enni vagy aludni. Csak arra tudott gondolni, hogy jön egy számla, és nem lesz miből kifizetnie" – magyarázza Stelian Chivu.

A szakember szerint jó, ha gondolkodunk a közüzemi fogyasztás csökkentésének módjain, de nem egészséges stresszelni emiatt. A félelem csak megbénítja az agyat, amely már nem lesz képes hatékony megoldásokat találni a nehéz helyzetből való kilábalásra.

A gyógyuláshoz vezető út az, hogy a félelmet motivációvá alakítjuk, hogy életképes megoldást találjunk a helyzetre, amellyel szembenézünk. Ha sikerül megértenünk, hogyan működik mindannyiunkban a számláktól való félelem, akkor a megoldások is megjelennek.