Minél idősebb az ember, annál boldogabb és elégedettebb – világított rá erre az elmúlt években több kutatás is. Egy 2016-os tanulmányban a szakemberek több mint 1500, különböző életkorú résztvevőt kérdeztek ki a fizikai, a kognitív és a mentális egészségéről, és megállapították, hogy a 20-as, 30-as korosztály alacsonyabb boldogságszintről számol be, mint a náluk idősebbek, írja az nlc.hu portál.

Dilip Jeste pszichiáter, a tanulmány egyik szerzője a Time magazinnak arról számolt be, hogy ez az időskori bölcseséggel magyarázható, illetve azzal, hogy ebben az életkorban az emberek már jobban kezelik a stresszt.

Egy másik kutatás, amely a Psychology Bulletin szakfolyóirat hasábjain jelent meg 2018-ban, azt találta, hogy az önbizalom 60 éves kor körül éri el a csúcspontját, ami valószínűleg a stabilabb életkörülményeknek köszönhető. Ekkorra ugyanis már megszilárdulnak a kapcsolatok, szakmai sikereket ér el az ember és/vagy felnevelte a gyermekeit.

Egy harmadik tanulmányból kiderült, hogy a fiatalabb korosztályok a boldogságot inkább feldobott, eksztatikus állapotként határozzák meg, míg az idősebbek akkor érzik magukat boldognak, amikor békések, nyugodtak vagy ellazultak. 

Egy másik kutatásban képalkotó eljárással vizsgálták, hogyan reagálnak a különböző életkorú személyek agya arra, ha negatív tartalmú képeket mutatnak neki. A kísérlet idősebb résztvevői csökkent aktivitást mutattak az amigdalában, vagyis az agy stresszel és érzelmi reakciókkal összefüggő területén, amiből a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy az agy negatív érzelmi ingerekre adott automatikus reakciója az életkor előrehaladtával visszafogottabbá válik.  

Ugyanakkor több olyan kutatás is napvilágot látott, amely azt állítja, hogy a boldogság szinte életünk folyamán U-alakú görbét követ: a 20-as éveinkben van először csúcson, majd süllyedni kezd és a középkorúság éveiben éri el a mélypontot, ezután azonban újra emelkedésnek indul és a 60-as éveinkre újabb csúcsot ér el, részletezi az nlc.hu portál.