A csíkszeredai városháza negyedik alkalommal indítja el a pedagógusokat támogató mentálhigiénés programját. A sorozatba második alkalommal kapcsolódhatnak be a gyermekek, és idén először a szülők számára is megnyílik a lehetőség.

A mentálhigiénés program célja, hogy a résztvevők személyes jóllétének pszichés feltételeit javítsa, megküzdőképességüket fejlessze, valamint olyan gyakorlati módszereket kínáljon, amelyek a mindennapi életben és a közösségi kapcsolatokban is jól hasznosíthatók – olvasható a projektről kiadott városházi közleményben.

A tervek szerint a 2025–2026-os tanévben összesen hét pedagógus-, öt szülői és hat gyermekcsoportban indulnak el a foglalkozások a lelki egészség támogatása érdekében.

A pedagógusok szakmai személyiségének fejlesztése, a kiégés megelőzése, a stresszkezelési és kommunikációs készségek javítása három különböző módszertannal történik: szupervizió és kompetenciafejlesztés, resztoratív (helyreállító) kommunikációs technikák, illetve autogén tréning és stresszkezelés. A folyamat végén az Apáczai Csere János Pedagógusok Háza 20 órás tanúsítványt állít ki a képzések 80-100%-ában aktívan résztvevőknek.

A gyermekeket megszólító csoportokban az életkornak megfelelő módszereket sajátíthatnak el a mindennapi stressz kezelésére és a belső egyensúly megtartására. A foglalkozások során játékos és élményszerű formában dolgozhatják fel a mindennapok terheit, biztonságos keretek között beszélhetnek érzéseikről, nehézségeikről. A csoportmunka segíti őket abban, hogy jobban megértsék önmagukat és másokat, erősödjön az önbizalmuk, és megtanuljanak hatékonyan reagálni a kihívást jelentő helyzetekre.
A csoportok várhatóan az oktatási szintekhez igazodva alakulnak ki – külön az elemi iskolások, a gimnazisták és a középiskolások számára –, így minden korosztály a saját igényeihez és életkori sajátosságaihoz illő támogatást kaphat. A program különös figyelmet fordít a szorongás, agresszió és egyéb problémás viselkedések megelőzésére, valamint az önismeret és pozitív énkép erősítésére.

A csíkszeredai mentálhigiénés program idén új fejezetet nyit: a pedagógusok és gyermekek mellett idén először öt szülői csoportban is elindul a program. A szülők számára – a pedagógusokhoz hasonlóan – háromféle munkaforma választható. A program során olyan módszereket sajátíthatnak el, amelyek segítenek a mindennapi feszültségek oldásában és a testi-lelki egyensúly megőrzésében, erősítik a gyermekekhez és családi helyzetekhez való kapcsolódásukat, valamint támogatják őket abban, hogy a szülői szerepben megélt nehézségeket feldolgozzák, és új, működő megoldásokat találjanak.

• Jelentkezési űrlap pedagógusoknak
• Jelentkezési űrlap szülőknek
• Bővebb információk a mentalhigiene22szereda@gmail.com e-mail-címen igényelhetők