Íme egy ital, ami az ünnepek alatt felgyülemlett salakanyagot kisöpri a szervezetből

A nagy karácsonyi és szilveszteri lakomák miatt a szervezetben óhatatlanul elszaporodhattak a méreganyagok, amelyek mindaddig az emberekben "lebzselnek", amíg nem végeznek beleikben egy hatalmas takarítást. A femcafe.hu portál szerint remek módszer erre az úgynevezett bélradírozás, ami elsőre furcsán hangzik, de igazán hatásos, egészséges és ráadásul a derékméretet is jelentősen lecsökkentheti. 

A rohanó és stresszes élet, illetve a káros szenvedélyeknek való hódolás miatt is indokolt évente legalább két alkalommal bélradírózáson átesni. Erre több megoldás is létezik, az egyik ilyen, hogy növeli a minőségi, természetes rostbevitelt. 

  • lencse
  • bab
  • csicseriborsó
  • lenmag
  • szilva
  • káposzta
  • fahéj
  • zab
  • avokádó
  • tökmag
  • mandula

Fotó: pexels.com

Az ital, ami kitakarítja a szervezetet

Hozzávalók:

  • víz
  • cukormentes aszaltszilva
  • fél, nyers hámozott cékla
  • őrölt fahéj
  • 1 evőkanál bio akácméz
  • egy marék cukormentes mazsola
  • 1 megpucolt sárgarépa
  • 1 marék aszalt bio, cukormentes sárgabarack
  • egy kevés chiamag

Az összetevőket tegye turmixgépbe, majd alaposan pépesítse. Annyi vizet öntsön hozzá, hogy iható állagú legyen. Hagyja egy éjszakára a hűtőben, hogy megfelelően átvegye az ízeket.

Kapcsolódók

banner_33n1iUxf_maltai-970x250.gif
banner_jpL2NADm_maltai-300x250.gif

Kimaradt?