Íme egy ital, ami az ünnepek alatt felgyülemlett salakanyagot kisöpri a szervezetből
A nagy karácsonyi és szilveszteri lakomák miatt a szervezetben óhatatlanul elszaporodhattak a méreganyagok, amelyek mindaddig az emberekben "lebzselnek", amíg nem végeznek beleikben egy hatalmas takarítást. A femcafe.hu portál szerint remek módszer erre az úgynevezett bélradírozás, ami elsőre furcsán hangzik, de igazán hatásos, egészséges és ráadásul a derékméretet is jelentősen lecsökkentheti.
A rohanó és stresszes élet, illetve a káros szenvedélyeknek való hódolás miatt is indokolt évente legalább két alkalommal bélradírózáson átesni. Erre több megoldás is létezik, az egyik ilyen, hogy növeli a minőségi, természetes rostbevitelt.
- lencse
- bab
- csicseriborsó
- lenmag
- szilva
- káposzta
- fahéj
- zab
- avokádó
- tökmag
- mandula
Az ital, ami kitakarítja a szervezetet
Hozzávalók:
- víz
- cukormentes aszaltszilva
- fél, nyers hámozott cékla
- őrölt fahéj
- 1 evőkanál bio akácméz
- egy marék cukormentes mazsola
- 1 megpucolt sárgarépa
- 1 marék aszalt bio, cukormentes sárgabarack
- egy kevés chiamag
Az összetevőket tegye turmixgépbe, majd alaposan pépesítse. Annyi vizet öntsön hozzá, hogy iható állagú legyen. Hagyja egy éjszakára a hűtőben, hogy megfelelően átvegye az ízeket.
_(1).jpg)
