A közösségbe kerülés előtt sok szülőben felmerül a kérdés, érdemes-e vitaminkészítményekkel, szirupokkal vagy más, úgynevezett immunerősítőkkel felkészíteni gyermekét a várható fertőzésekre. Dr. Susányi Ervin, a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház infektológus szakorvosa szerint azonban nincs olyan „immunerősítő kúra”, amely megakadályozná a fertőzéseket.

A bölcsőde vagy óvoda megkezdése, illetve a közösségbe való visszatérés azt is jelenti, hogy a gyermekek számos új kórokozóval találkoznak. Emiatt az első időszakban gyakoribbá válhatnak a légúti fertőzések, a gyakori megfázás azonban önmagában nem jelenti azt, hogy a gyermek immunrendszere gyenge – írták a kórház hivatalos közösségi oldalán olvasható közleményben.

Nem kell automatikusan vitaminokkal „megerősíteni” az immunrendszert

Az infektológus szerint egészséges, kiegyensúlyozottan táplálkozó gyermekek esetében nem indokolt automatikusan különféle vitaminokat és étrend-kiegészítőket alkalmazni a közösségbe kerülés előtt.

A C-vitamin rutinszerű pótlása egészséges gyermekeknél nem előzi meg bizonyítottan a megfázást, nagyobb adagban pedig emésztőrendszeri panaszokat okozhat. A D-vitamin pótlását az életkor és az egyéni rizikótényezők alapján kell alkalmazni, és nem tekinthető általános „immunerősítő kezelésnek”. Túlzott bevitele ugyanakkor hypercalcaemiához, illetve akár vesekárosodáshoz is vezethet.

A cink és a multivitaminok használata szintén nem indokolt automatikusan olyan gyermekeknél, akik megfelelően táplálkoznak és nem szenvednek hiányállapotban. A tartósan nagy mennyiségű cink például a réz felszívódását is zavarhatja.

A szakember arra is felhívja a figyelmet, hogy a különböző készítmények együttes alkalmazásakor könnyen összeadódhat az egyes vitaminok és ásványi anyagok mennyisége. Egy multivitamin, D-vitamin, „immunerősítő” szirup és más étrend-kiegészítő együttes szedése így akár a szükségesnél jóval nagyobb bevitelhez vezethet. Különösen az A- és D-vitamin esetében fontos a mértékletesség, mivel zsírban oldódó vitaminokról van szó, amelyek túlzott bevitel esetén felhalmozódhatnak és toxicitást okozhatnak.

Az immunmodulánsok sem általános megelőző szerek

Az immunmodulánsokat sem érdemes egyszerűen „immunerősítő szirupként” kezelni. Az egyes készítmények hatásossága és biztonságossága eltérő, ezért egészséges gyermeknél, pusztán a közösségbe kerülés miatt, alkalmazásuk nem indokolt automatikusan. Használatuknak megfelelő orvosi indikáción kell alapulnia.

Mi segíthet valóban?

Az immunrendszer megfelelő működését elsősorban az egészséges életmód és a megfelelő megelőzés támogatja. Fontos az életkornak megfelelő védőoltások beadása, a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő mennyiségű alvás, valamint a rendszeres mozgás és a szabadban töltött idő.

Emellett a rendszeres kézmosás és a dohányfüst kerülése is fontos szerepet játszik a fertőzések megelőzésében. Vitamin- és ásványianyag-pótlásra pedig akkor van szükség, amikor annak valódi orvosi oka van.

Mikor érdemes kivizsgálni a gyermeket?

A gyakori fertőzések önmagukban még nem feltétlenül utalnak immunrendszeri problémára. Részletesebb kivizsgálás szükségességét inkább a fertőzések szokatlan súlyossága vagy elhúzódása, a visszatérő súlyos bakteriális fertőzések, az ismételt kórházi kezelések, a terápiára adott elégtelen válasz, illetve a növekedési zavar vetheti fel.

A legfontosabb üzenet tehát, hogy az immunrendszert nem egy vitaminkoktél vagy néhány „immunerősítő” szirup építi fel. A „természetes” készítmény sem jelent automatikusan biztonságos megoldást, ahogyan a megelőzés céljából alkalmazott szerek sem kockázatmentesek minden esetben.

A közösségbe kerülő gyermek számára ezért nem egy „immunerősítő kúra”, hanem a megfelelő oltások, a kiegyensúlyozott életmód és szükség esetén a célzott orvosi segítség jelenti a legfontosabb védelmet.