Az elhízás gyakran valamilyen hormonális zavarhoz társul, mely folyamatosan rombolja a szervezetet, így bármilyen betegségről is legyen szó, fontos a súlyfelesleg leadása. A Budai Endokrinközpont közleménye arról tájékoztat, hogy milyen gyógynövények lehetnek ebben a segítségünkre.

Amennyiben valaki elhízott, úgy érdemes annak okait felkutatni, hiszen, ha a helytelen életmód mellett valamilyen betegség is fennáll, úgy dietetikus segítsége mellet orvosi konzultáció is javasolt, aki szükség esetén gyógyszeres terápiát is előirányozhat.

A természet számos olyan gyógyírt kínál, melyek segíthetnek a zsírok leolvasztásában, így érdemes fogyasztani őket.

Garcinia cambogia

Az indiai gyümölcs egyik legfelkapottabb természetes fogyókúrás szer, mely HCA tartalmánál fogva csökkenti az étvágyat és segít lebontani a zsír. Hatása főként abban rejlik, hogy a fel nem használt szénhidrát zsírként történő raktározását gátolja.

Mustármag

Étvágycsökkentő és anyagcserefokozó elixír, ráadásul az íze is kellemes. Fehérjében és rostokban igen gazdag, ráadásul vitaminokban és hasznos ásványi anyagokban is bővelkedik. Hosszas teltségérzetet biztosít, tisztítja a beleket, sőt, pozitív hatással van az inzulin-és a vércukorszintre is. Fogyasztható magában, de még jobb, ha ételeit megszórja vele.

Fehér akác

Az igen elterjedt, édes ízvilágú fehér akác virága étvágycsökkentő hatással bír, ráadásul a puffadás, székrekedés, sőt, reflux ellen is bevethető. Főként teaként fogyasztandó.

Mezei katáng

Zsírégető és emésztést serkentő hatása révén kedvelt fogyókúrás gyógynövényként tartják számon. Remek vércukorszint szabályozó is egyben, mivel gyökere sok inulint tartalmaz.

Mate tea

A mate teát sokan kávé helyett is fogyasztják magas koffeintartalma miatt, ám az élénkítés mellett a fogyásban is segít, mivel egyrészt fokozza az anyagcserét és a zsírégetést, valamint hosszas teltségérzetet biztosít, így csökkenti az étvágyat is.