Hajszolt, online világban élünk – és egyre több szülő, tanár és szakember látja, hogy a gyerekek okostelefon-használata a mentális egészséget veszélyezteti. Háromszéken is elindult az Analóg November kampány, amely a digitális tudatosságot és a valódi emberi kapcsolatok fontosságát hirdeti.

A kezdeményezéshez az RMDSZ Háromszéki Területi Szervezete is csatlakozott, a program pedig játékos versennyel, közösségi eseményekkel és konkrét ajánlásokkal ösztönzi a fiatalokat és szülőket, hogy tegyék le minél hosszabb időre az okostelefonjukat és töltsenek minél több minőségi, „offline” időt egymással.

„Nem söpörhetjük a szőnyeg alá a problémát”

A Magyarországon indult és Erdélyre is kiterjesztett Kapcsolj Ki! mozgalom és az Analóg November kihívás célja, hogy társadalmi normává váljon: egy bizonyos életkor alatt a gyerekek ne kapjanak okostelefont. „Feltett szándékunk, hogy az olyan kérdéseket, amik feszegetik a társadalmunkat, ne söpörjük a szőnyeg alá. Ezért kapcsolódtunk be mi is ebbe a programba” – mondta Bodor László, az RMDSZ Háromszéki Területi Szervezetének ügyvezető elnöke.

Az Analóg November kampány részeként szerda este a sepsiszentgyörgyi Dohánygyárban tartottak beszélgetést arról, hogyan hat az okostelefon és a mesterséges intelligencia használata a gyerekek mentális fejlődésére, és mit tehetnek a családok az egészséges arányok visszaállításáért.

Játék a valódi élettel – az OUT applikációval képernyőmentes időt lehet gyűjteni

Az Analóg November program egyik legérdekesebb eleme az OUT applikáció, amelyet magyar egyetemisták fejlesztettek. A kezdeményezők arra hívják a fiatalokat és szüleiket, hogy keressék fel a analognovember.ro oldalt, töltsék le az OUT alkalmazást, amely november 3. és 30. között méri, ki mennyi időt tölt offline.

Kapcsolódó

Analóg November kihívás: offline idő és értékes nyeremények várnak a diákokra és tanárokra

A legtöbb analóg időt összegyűjtő iskola csapata egy pihenősarkot, babzsákokat, míg a tanárok kávéfőző gépet nyerhetnek.

okostelefon offline kihívás november diákok nyeremény

A résztvevők – diákok, szülők és tanárok – percben gyűjtik a valódi, képernyőmentes időt egy iskolának, és a legtöbb „offline-percet” gyűjtő tanintézmény 10 ezer lej értékű pihenő- és olvasósarkot nyer. A toplista hetente frissül az analognovember.ro oldalon.

A telefon nem az ellenség, de a mérték számít

Pöltl Ákos, az Ifjúságkutató Intézet családbiztonsági szakértője szerint az általa indított Kapcsolj Ki! mozgalom és az Analóg November kihívás nem a technológia használata ellen küzd, hanem az életkori sajátosságokhoz igazodó, egészséges okostelefon-használatot szeretné társadalmi normává tenni.

A Maszol érdeklődésére elmondta: az egészséges fejlődés érdekében azt javasolják a szülőknek, hogy 14 éves kor alatt a gyereknek ne legyen okostelefonja, ez esetben adjanak a fiataloknak olyan analóg készüléket, amelyen csak hívni lehet. Javasolják továbbá, hogy 16 éves kor alatt a fiatalnak ne legyen közösségi média-hozzáférése; az iskolákból tiltsák ki az okostelefonokat, hiszen a figyelemelvonás mellett az online zaklatások száma is nő.

Pöltl Ákos szerint javallott, hogy a mesterséges intelligencia alapú virtuális társak használata is legyen tiltott 18 éves kor alatt, mert pszichológiailag torzíthatja a valós kapcsolódási mintákat. Ehelyett alkalmat kell teremteni a fiataloknak minél több felügyelet nélküli, szabad játékra, hogy a gyerekek megtanuljanak kapcsolódni, kötődni és elsajátítsák a társas élet szabályait.

Mennyi a még egészséges képernyőidő?

Pötl Ákos szerint az lenne elfogadható, hogy a gyerekek számára a szórakoztató képernyőidő ne haladja meg napi 1–1,5 órát, és ezt legalább ugyanennyi offline tevékenységgel – sporttal, közös családi programokkal, olvasással vagy közösségi eseményekkel egészítenék ki.

„Ha egy gyerek túl korán kap okostelefont, amikor az idegrendszere még nem képes feldolgozni az ingereket, az komoly károkat okozhat. Nincs önkontroll, nincs veszélyfelmérés, a telefon így a mentális egészség ellen dolgozik” – hangsúlyozta Pöltl Ákos.

Tedd le a telefont, és éld az életed!

Az Analóg November kezdeményezés háromszéki koordinátora, Kondor Ágota RMDSZ-es szenátor szerint a programnak nemzetmentő hatása lehet: „Látjuk az iskolákban, hogy a túlzott képernyőidő hogyan befolyásolja a gyerekek személyiségét, növeli a szorongást, és súlyos esetben fejlődési zavarokhoz vezet. Meg kell szólítanunk a szülőket és pedagógusokat is, hogy csatlakozzanak ehhez a közös ügyhöz” – mondta.

A nemzetközi adatok is riasztók: az Egyesült Államokban egy átlagos tinédzser naponta 8 óra 39 percet tölt képernyő előtt, és 237 értesítést kap a telefonjára. A mesterséges intelligencia alapú virtuális társak pedig tovább fokozzák az elmagányosodás veszélyét: a kamaszok 71 százaléka már kipróbálta, 31 százalék pedig azt mondja, jobb beszélgetni a virtuális társsal, mint valós emberekkel.

Az Analóg November kampány célja, hogy a családok megtanulják, mitől fejlődik egészségesen a gyerek idegrendszere: ilyen a sport, alvás, olvasás, írás, zenetanulás, szabad játék. Ezek nélkülözhetetlenek a mentális egészséghez, a telefon viszont nem.

„November 30-án nem érhet véget a történet. Szeretnénk napirenden tartani ezeket a témákat, hogy a szülők is tudatosítsák: nemcsak felelősségük, hanem érdekük is foglalkozni ezekkel a kérdésekkel. A következőkben lesznek további előadások és programok, ahol a függőségek, a droghasználat és a mentális egészség témájával is foglalkozunk” – összegzett Bodor László.