banner_LrzOuKxP_MASZOL_WEBBANNEREK_MASZOL_970x250.png
banner_envXLsgt_MASZOL_WEBBANNEREK_MASZOL_728x90.png
banner_HwOVw4Sr_MASZOL_WEBBANNEREK_MASZOL_300x250.png

Nem lehet elégszer mondani: egészségügyi tanácsok kánikula idejére

Az egészségügyi minisztérium az orvosok tanácsainak betartására szólít fel és azt mondja: 11 és 18 óra között kerülni kell a hosszas tartózkodást a szabadban. 

A minisztérium által az Agerpres hírügynökséghez eljuttatott közlemény szerint fontos, hogy naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot fogyasszunk anélkül, hogy megvárnánk a szomjúságérzet kialakulását.A szakemberek továbbá a magas folyadéktartalmú gyümölcsök és zöldségek (dinnye, szilva, uborka, paradicsom) fogyasztását ajánlják, ugyanakkor rámutatnak arra, hogy egy adag joghurt hidratáló hatása felér egy pohár vízével.A közlemény szerint ellenjavallt az alkoholos italok (beleértve a söröket és borokat), valamint a kávé fogyasztása, mert ezeknek vízhajtó hatásuk van.

Akiknek mégis a szabadban kell tartózkodniuk, azoknak azt ajánlják, hogy laza, világos színű, természetes anyagokból készült ruhákat hordjanak és viseljenek kalapot.

banner_saW4mTn2_eurot_Anyasagi_webb_2024-10-15_300x250.png
banner_WcGrRqIF_eurot_Anyasagi_webb_2024-10-15_970x250.png
banner_Vs7ERmQb_eurot_Anyasagi_webb_2024-10-15_728x90.png

Kapcsolódók

banner_4GL5OahC_MASZOL_WEBBANNEREK_MASZOL_970x250.png
banner_0kcgfsUU_MASZOL_WEBBANNEREK_MASZOL_728x90.png
banner_CuxsoH5E_MASZOL_WEBBANNEREK_MASZOL_300x250.png

Kimaradt?