Léteznek hangulatromboló ételek
A finomlisztnek, a cukros üdítőitaloknak és a gyorsételeknek hosszú távon hangulatromboló hatásuk van – állapították meg az erre irányuló kutatások.
A szakemberek 40 ezer nő étkezési szokásait vizsgálták, és kiderült, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztottak lisztes termékeket, nagyobb eséllyel estek depresszióba.
A cukros üdítőitalokat a magas cukortartalmuk teszi egészségtelenné, ugyanis a szervezet hozzászokik ezekhez, és megvonásuk esetén az illető személy depresszióba eshet. Ugyanakkor egy 2012-es tanulmány szerint a gyorskajákat, főleg hamburgert, hotdogot, pizzát és előre csomagolt ételeket fogyasztók 51 százaléka lesz depressziós.
